30代 女性

30代の主婦です。

年齢なのか、自分の力だけではスタイル維持が難くなってきた為、今回初めてパーソナルトレーニングを体験しました。

初心者でもできる、かつ効果がありそうなトレーニング法を組合せてくださり無理なく90分頑張れました！

トレーニング中は音楽に合わせて楽しく、だったりいろいろポジティブな言葉をなげかけてくれ、楽しくトレーニングできました(笑)

習慣化することが大事と教えて頂きましたのでこれからも通おうと思います。

60代 男性
医師から勧められたのをきっかけに店舗開業前からトレーニングをみてもらっています。

私のような60歳台にも上手に寄り添い励ましてくださるので、もう１年以上継続しています。

この間、長年基準値を超えていたコレステロールや中性脂肪の数値が改善し、デスクワークで染み付いた前屈みの姿勢も随分よくなりました。

最近は教えてもらったストレッチを寝起きにベットの上で復習するのを日課にしています。

まさにGOOD HABIT。

30代 男性
楽しくお話ししながらマッサージを受けられて、とても満足です！

今度はパーソナルトレーニングもお願いしてみたいと思います。